8 ปัจจัยหลัก ที่สามารถทำให้ ขนาดหน้าอก เปลี่ยนแปลงได้
- น้ำหนักตัว เพิ่มขึ้น / ลดลง
ไม่มีอาหารชนิดใด ที่สามารถทำให้หน้าอกขยายใหญ่ขึ้นหรือทำให้เล็กลงได้ แต่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวของเรา เนื่อเยื่อเต้านมทำจากไขมัน ดังนั้นเมื่อน้ำหนักตัวเกิดการเปลี่ยนแปลง ก็ย่อมสะท้อนให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของขนาดหน้าอก คนส่วนใหญ่มักจะคิดว่าการรับประทานอาหาร ที่ช่วยเสริมเอสโตรเจน (อาทิเช่น ถั่วเหลือง) จะส่งผลต่อขนาดหน้าอก แต่ทว่าไม่เป็นความจริง
- เซ็กส์
ในขณะที่มีเซ็กส์ อารมณ์ ความตื่นตัว อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้น ทำให้เลือกไหลเวียนไปยังหน้าอกเพิ่มมากขึ้น จนทำให้บวม มีหลักฐานที่บ่งชี้ว่าหน้าอกสามารถขยายได้มากถึง 25% ในขณะที่มีเซ็กส์ เนื่องจากการไหลเวียนเลือดที่เพิ่มมากขึ้น แต่ผลลัพธ์ดังกล่าวเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวเท่านั้น เพราะเมื่อเสร็จกิจ หน้าอกก็จะกลับสู่สภาพปกติ
- การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น กับไขมันภายในร่างกายที่ลดลง อาจทำให้เนื้อเยื่อไขมันในเต้านมลดลงตามไปด้วย การออกกำลังกายจึงช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อและทำให้ผนังทรวงอกกระชับ และที่สำคัญอาจทำให้หน้าอกเต่งตึงขึ้นด้วย
- การคุมกำเนิด
โดยปกติแล้ว การเปลี่ยนแปลงมักจะเกิดจากภาวะคั่งน้ำหรอืน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นชั่วคราว บางคนอาจรู้สึกถึงแรงกระตุ้นในเต้านม ซึ่งเป็นสาเหตุให้หน้าอกมีการขยายใหญ่ขึ้น
- การตกไข่
เมื่อระดับของเอสโตรเจนกับโปรเจสเตอร์โรน มีความผันผวน ที่ขึ้นๆ ลงๆ ในช่วงตกไข่ การไหลเวียนเลือดไปยังเต้านม ก็จะเพิ่มมากขึ้น จนทำให้รู้สึกว่าหน้าอกขยายใหญ่และนิ่มขึ้นอีกด้วย
- ระยะมีประจำเดือน
การเปลี่ยนแปลงของขนาดหน้าอก เกิดจากภาวะฮอร์โมนแปรปรวน ดังนั้นเมื่อเข้าสู่การมีประจำเดือน หน้าอกของเราก็จะมีการขยายใหญ่ขึ้น เนื่องจากเอสโตรเจนมีผลกระทบต่อเนื้อเยื่อเต้านมนั่นเอง
- การสูบบุหรี่
มีบางคนบอกว่าการสูบบุหรี่ จะทำให้ปริิมาณออกซิเจนในเซลล์ลดลง ซึ่งส่งผลกระทบต่อเนื้อเยื่อเต้านมอย่างแน่นอน เพราะเมื่อไม่มีเนื้อเยื่อเต้านมมารองรับ หน้าอกของเรานั้น ก็จะเริ่มหย่อนคล้อย
- หมดประจำเดือน
หน้าอกของเราจะเล็กลง เมื่อหมดประจำเดือน นั่นเป็นเพราะเมื่อร่างกายสูญเสีย เอสโตรเจนก็จะสูญเสียเนื้อเยื่อเต้านมตามไปด้วยเช่นกัน
ที่มา : issue247.com
